흐린 날 자외선 양, 맑은 날의 80%까지 도달한다는 충격적 사실

흐린 날 자외선 양은 맑은 날의 60~80%에 달하며, 구름이 있어도 피부 손상을 일으킬 수 있습니다. 많은 사람들이 구름 낀 날씨에 자외선 차단을 소홀히 하지만, 이는 매우 위험한 생각입니다. 실제로 피부과 전문의들은 “흐린 날에도 반드시 자외선 차단제를 발라야 한다"고 강조하고 있습니다. 구름이 모든 자외선을 차단해주지 않기 때문입니다. 흐린 날에도 자외선이 강한 이유 구름의 자외선 차단 한계 구름은 가시광선의 일부만 차단할 뿐, 자외선을 완전히 막지 못합니다. 특히 UV-A(315-400nm) 파장은 구름을 쉽게 통과하여 지표면에 도달합니다. ...

2026년 3월 11일 · 3 분 · 609 단어 · 건강 저널리스트 '피부지킴이'

UV 차단 우양산으로 지키는 피부 건강, 자외선 차단의 모든 것

강한 자외선으로부터 피부를 보호하는 가장 확실한 방법 중 하나는 UV 차단 우양산 사용입니다. 자외선 노출은 피부암, 광노화, 색소침착 등 다양한 피부 질환의 주요 원인이 되며, 물리적 차단이 가장 효과적인 예방법으로 알려져 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계적으로 매년 약 300만 명이 자외선으로 인한 피부암 진단을 받고 있으며, 이 중 상당수가 예방 가능한 사례입니다. 특히 한국의 자외선 지수는 여름철 평균 8-11로 ‘매우 높음’ 수준을 기록하고 있어 체계적인 자외선 차단이 필수적입니다. ...

2026년 3월 8일 · 3 분 · 583 단어 · 건강 저널리스트 '피부지킴이'